2012 RELATOS/FOTOS
  42K BA, MARATON DE BUENOS AIRES, 7 DE OCTUBRE  
 
 
 
 

 FELICITACIONES!!!

FOTOS+

 

 

MARATON DE BUENOS AIRES (informe de prensa)

La lluvia no logró empañar el espectacular marco de la edición 2012 del Maratón Internacional de la Ciudad de Buenos Aires, prueba incluida en el calendario de la IAAF como clasificatoria para Moscú 2013, que este domingo 7 de octubre reunió una cifra récord para el país (y Sudamérica) de más de 8100 inscriptos, quienes recorrieron 42K por la Ciudad, bajo la fiscalización de la FAM.

Entre una verdadera multitud vestida de anaranjado, una vez más los keniatas volvieron a dominar las acciones, tanto en la general de caballeros como en la de damas, ya que Erik Nzioki triunfó al correr los 42 kilómetros en 2 horas, 12 minutos y 05 segundos, mientras que Lucy Karimy hizo lo propio en  2 horas, 41 minutos y 30 segundos.  En tanto, los mejores puestos entre los integrantes del equipo argentino fueron el séptimo lugar logrado en caballeros de Mariano Mastromarino (en su debut en la distancia) y el tercero en damas de Andrea Graciano.

 

Los primeros diez del pelotón masculino fueron:

1°Nzioki, Kenia (2h12m05s),

2° Patrick Wachira Muriuki, Kenia  (2h13m12s)

3° Robert Matu Mwangi, Kenia  (2h14m43s)

4° el keniata debutante Sammy Theuri (2h16m51s)

5° Sergio Celestino da Silva, Brasil ( 2h17m20s)

6° Joseph Biwott, Kenia (2h19m17s)

7° Mariano Mastromarino, debutante argentino, (2h20m51s)

8° Ulises Sanguinetti, Argentina (2h26m02s)

9° Leonardo Tenepaguay, Ecuador (2h30m51s)

10° Diego Recouso, Argentina (2h32m35s)

 

En damas, el top-five fue:

1° Lucy Karimy, Kenia (2h41m38s)

2°   Frasiah Nyambura, Kenia (2h41m42s)

3° Andrea Graciano, Argentina (2h49m22s)

4° Lorena Lázaro, Argentina (2h54m02s)

5° Raquel Huayta, Argentina (3h04m48s)

 

La actual edición del maratón de la Ciudad de Buenos Aires contó con la fiscalización de FAM en diferentes puntos del circuito, y fue organizado por la Fundación Ñandú con el apoyo de la Subsecretaría de Deportes porteña, la firma Claro como main sponsor y Adidas como sponsor deportivo.

Los ganadores recibieron el Trofeo La Razón y los mejores argentinos -Mastromarino y Graciano- los trofeos Policía Metropolitana. Dentro de la ceremonia de premiación se homenajeó a los históricos representantes nacionales en maratones olímpicos como Delfo Cabrera y Reynaldo Gorno (el premio lo recibieron los hijos de las respectivas celebridades), también Antonio Silio, Sandra Torres Álvarez, Oscar Cortínez y María de los Ángeles Peralta, quien estuvo ausente pero en su lugar recibió su entrenador Leonardo Malgor.

Fuente: webfam.com.ar

 

 

Gracias a todos por el empuje, el día estaba lluvioso y húmedo, y el equipo respondió como lo sabe hacer, con ACTITUD.

GRACIAS a los que dan y saben ofrecer su energía y solidaridad, y también gracias a los que se dejan ayudar, a los que piden ayuda por la humildad de entender que estamos juntos en esto, en esto de crecer y disfrutar el presente.

Destacar a los profes que estuvieron desde las 5:45am hasta las 12:45pm , 7hs dando lo mejor. Gracias Flor y Gracias Luquitas!

También al profe Pato que pasó a verlos antes de largar, pero llegó justo cuando se habían ido. Gracias Pato por estar.

También estuvieron desde tempranito haciendo masajes y poniendo a punto a los corredores, el kinesiólogo Marcelo Bussalino y Daniela Quintero miembro de su equipo.

Gracias por el profesionalismo y los masajes recuperadores!

Para elongar además se sumó Yamila Poncino ocupándose de todos. Muchas gracias!!

Los chicos que no pudieron correr los 42k por diferentes motivos ahí estaban junto a sus compañeros, GRANDES disfrutando del logro de todo el conjunto.

Gracias Ines C, Pablo W, Diego M, Rodo C ejemplares!!!  (Analía C. y Ramón N. les fue imposible venir pero a la distancia mandaron buena vibra.)

Gracias a todos los que vinieron a correr, a la llegada, en la bici, y a los que se quedaron en la carpa esperando con los profes.

 

En lo personal agradecido por el esfuerzo colectivo, tanto de los que estaban representando deportivamente, como a los que nos estaban representando en la asistencia y en el despliegue de más de 30 Palermitanos para que corran 10. Admirable el esfuerzo y la entrega, dedicando un domingo a las 7am a su equipo. Gracias queda chico!.

Alejandrito Fernandez me prestó la bici, y con la mala fortuna que pinché. Ahí estuvieron Chucho Guzman con cámara y herramientas y también Cris Gorbea que se acababa de caer en las vías justo donde está el correo argentino en la zona de Retiro. Todos ayudando y solucionando como un equipo el percance y continuando como si nada hubiera pasado, muy aceitado el funcionamiento del equipo.

Sin dudas una jornada maravillosa.

 

FELICITACIONES!!! SE HAN DESTACADO. Sergio Eiras Palermitano desde Sep. 2009 llamó la atención mucho más que por llegar con una peluca, y correr el último kilómetro junto a sus compañeros con gran algarabía. Es que además de lograr su mejor registro histórico bajando 12min su marca, logró lo que hasta la fecha ningún Palermitano pudo. Corrió 13 seg./km más rápido en la segunda mitad de competencia. Un 5% más sobre el final, donde la gran mayoría cae.

Por su parte la única mujer que nos representó en BA, fue la Marplatense Sol Rossi que nos representa desde Agosto del 2011 (apenas 14 meses entrenando con regularidad), lo hacía en carácter de debutante en la distancia, y demostró solidez. Corrió 6 seg./km más rápido en la segunda mitad incrementando un 2% su ritmo parcial de los 21k. Su registro la ubica en el 3er puesto del ranking Palermitano de debutantes.

FELICITACIONES!!! GRACIAS A TODOS POR EL ESFUERZO!!!

 

 

 

DEBUTANTES PALERMITANOS EN MARATON 42K

CABALLEROS

DAMAS

03:18:10

Pit Pussetto 2006

03:23:27

Vero Etchegaray 2007

03:18:28

Diego Martinez 2011

03:31:15

Noel Tow 2004

03:25:40

Pablo Wydra 2009

03:31:25

Sol Rossi 2012

03:26:56

Daniel Seva 2007

03:34:04

Luciana Pignocco 2007

 

 

 

NO SE LO DIGAN A NADIE… Queríamos compartir con nuestros corredores/alumnos, la clasificación de los Running Team del maratón de BA.

Sobre un total de 33 equipos, que llevaron 3 corredores y se anotaron correctamente con el código de descuento asignado, nuestros representantes varones logran el 2do puesto, pero como no se anotaron con el código de descuento PAT, no fuimos tenidos en cuenta.

En cuanto a las damas, solo 14 equipos llevaron mínimo 3 maratonistas, nosotros está vez solo corrió 1 por eso no estamos en dicha clasificación. Pero si tomamos el tiempo de Noel Tow (3:03:17 que corrió en Berlín) alcanzó el 1er puesto y el de Sol Rossi (3:31:25 debutante) en el 3er puesto individualmente, sobre 42 mujeres preparadas por los diferentes grupos (RT)

Datos que poco importan, estar entre los primeros de la maratón con mayor convocatoria del continente no nos hace diferentes, por el contrario nos ratifica en el camino del trabajo diario, CRECIENDO JUNTOS.

Que esta info lleve algo de festejo a los músculos agotados de nuestros GLADIADORES URBANOS!!! (R.Naveyra!)

“Hola Pat! espero se haya solucionado la clasificación Incluí la categoría Running Team y se define con los mejores tiempos grupales de damas y caballeros si no ingresan el código no podemos clasificarlos.  Esperamos que en las próximas carreras lo tengan en cuenta. así los podemos incluir en la clasificación  Te envío el archivo 42 km Beso y buen finde!  Nélida Szumowski”

 

puesto

running

tiempo total

nombre

apellido

tiempo

1

Correr Ayuda -NIKE

09:24:13

PEDRO L.

ESPETXE

03:00:54

 

Correr Ayuda -NIKE

 

LUIS M.

ACUNA

03:08:31

 

Correr Ayuda -NIKE

 

JOEL E.

MEJIA

03:14:48

2

GRUPO LT

09:42:48

RAMON

MATIAS

03:08:22

 

GRUPO LT

 

ERNESTO

CARNEIRO

03:09:09

 

GRUPO LT

 

PABLO E.

SALVADORES

03:25:17

3

Adidas Running

09:55:14

GERARDO

RUIZ

03:05:28

 

Adidas Running

 

EDUARDO J.

RODRIGUEZ

03:19:14

 

Adidas Running

 

LUCAS J.

OLIVEIRA

03:30:32

 

Palermo adv.team Merrell

09:40:19

Eduardo

Sisti

03:04:00

 

Palermo adv.team Merrell

 

Sergio

Eiras

03:17:21

 

Palermo adv.team Merrell

 

Fernando

Galiano

03:18:58

 

 

 

EDU SISTI SE DESPIDIO A LO GRANDE.

Hace 2 años que forma parte del PAT, y su amor al maratón lo llevó a hacerse con el premio DELFO CABRERA 2011. Este año bajó 6min. su mejor registro alcanzando 3:04:00 y la semana próxima se va a vivir a España, San Sebastián. Gracias Edu por todos tus gestos de compañerismo, por tu simpleza y generosidad. Hemos aprendido mucho de vos, te recordaremos siempre. Cuidate!

Premio Delfo Cabrera 2012 Noel Tow

 

GANADORES PALERMITANOS

Motivados por la hazaña de la MEDALLA DE ORO en Londres 1948 que ganó el compatriota Del cabrera, desde el 2006, entregamos una copa especial a la mejor marca del año en la distancia maratón (42,195mts.)

 

Los ganadores del premio DELFO CABRERA PALERMITANO fueron:

 

2006: 3:18:00 “Pit” Pussetto relato+

2007: 3:15:00 Ariel Gomez relato+

2008: 3:02:06 Noel Tow relato+

2009: 3:00:04 Noel Tow relato+

2010:2:59:29 Ricardo Franco (record PAT) relato+

2011: 3:09:49 Eduardo Sisti relato+

2012: 3:03:17 Noel Tow relato+

 

 

Maratón de BA nos vemos en el 2013… te seguiremos dando batalla!

 

 

“Hola Pat!!! Quería agradecerte por el entrenamiento que le diste a Fer. Es domingo a la tarde y está super entero. Eso demuestra que està bien entrenado. A pesar del tiempo que no ayudó para nada la carrera estuvo muy emocionante. Esa es la palabra. Cada uno tendría sus razones pero a medida que llegaban transmitían esa emoción en sus rostros. Felicitaciones a todos, corredores, acompañantes y profes. El esfuerzo fue conjunto y por eso hubo buenos resultados. Y lo más lindo, la disfrutaron. Gracias especiales a la grosa de Sol que además de correr "solamente 42k" tuvo tiempo de acordarse de Pedro y traerle un regalo. Obvio que le voy a dedicar unas palabras a Fer. Se emocionó mucho con esta maratón, muy distinta a las dos anteriores. Había muchas emociones en juego. Fue un año muy difícil para nosotros y Fer estuvo a punto de abandonar el entrenamiento. Todo fue cuesta arriba, ni un día fue fácil. Nos tuvimos que arreglar para cuidar a Pedro que nos necesita, sin ayuda, si a eso le agregamos que Fer este año está estudiando, yo cambié de trabajo y estuve con un humorete de aquellos y los problemas de salud de su papá, Fer tuvo un combo completo (yo le dí mucho trabajo) . Sin embargo nos decidimos a hacerle frente a la adversidad y seguir nuestras metas. Todos los días Fer entrenó, trabajó y fue a la facultad. Rindió sus exámenes y le fue muy bien. Hasta el día de ayer no sabíamos bien quien podría cuidar a Pedro hoy para que yo pudiera asistir a Fer. Hoy Fer corrió con el corazón como todo un gladiador, le puso el pecho a la adversidad y miró para adelante. Fue muy emocionante verlo llegar, venciendo todos los obstáculos que tuvimos y creo por eso su emoción al correr.
Yo lo acompañé todo lo que pude en la carrera y voy a seguir bancándolo todos los días en todos sus emprendimientos. Hoy mi marido me demostró una vez más que con su garra y perseverancia no hay muro que lo detenga porque él lo convierte en puerta y lo atraviesa. Por eso lo amo y seguimos creciendo juntos. Mil gracias a los recontra ídolos de Pablo y Cris que lo acompañaron a la par. Gracias a Marcelo y su equipo por el tratamiento kinésico, a los profes y a todos los palermitanos por alentarlo y acompañarlo. Y gracias a Edu Sisti, Quique,Sergio y Nacho por devolverme sonrisas ante mis palabras de aliento. Fue un gusto y los admiro.
Creo que hoy Fer corrió su carrera más difícil (por factores extrafísicos) y lo logró. Groooossssoooo MI MARIDO.
Besos para todos de la fan número uno. Y como dice PAT sigamos creciendo juntos!!! Andrea S. Falconier de Galiano (la mamá de Pedro)”

 

“Esta carrera de hoy me deja una mezcla de emociones. Por un lado, el orgullo de pertenecer a un equipo de gente, por la cual me dan ganas de levantarme a la hora que sea (y levantarla a Sofi también!!), no importa el clima, ni siquiera si corro yo o no. Hoy sentí vivir una experiencia diferente, acompañando a Adri, encontrando palabras para alentarlo y llegando a la esencia de lo que a mi misma me motiva. Gracias Adrián, es mucho lo que me llevo  al  haber compartido tus últimos kms, viéndote dejar todo, atravesando la adversidad y llegando a la meta con una sonrisa enorme. Por otro lado, me emociona la actitud de Pablo Wydra, mi compañero, quien soñó correr estos 42 y no pudo hacerlo, y no dudó nunca en subirse a la bici y acompañar y correrla a su modo, y vivirla desde donde hoy es posible. Es una actitud que circula en el equipo, que está instalada en el PAT, que es grandiosa, de una enorme aceptación y compañerismo y Pablo la vive y la lleva a la práctica cada día de su vida. Gracias Pablo PAT por estas jornadas maravillosas, y gracias a todos en general que la cuidan a Sofi mientras estoy corriendo. Felicitaciones a todos los que hoy se llevan la enorme satisfacción de haberse superado a sí mismos! Karin Dratler”

 

“Hola Pat!!! Te escribo para agradecerte por todo estos casi dos años en el PAT, aunque vos creas que no te escucho quiero que sepas del gran aprecio y admiración que te tengo manifestado sobre todo en el trato igualitario que nos brindas a cada integrante del Palermo team, tu pasión por estar en los detalles formales e informales y porque lema de ACTITUD que pedís antes de cada carrera lo mostras dando el ejemplo en la diaria!! Gracias Fenómeno!!
Respecto a los 42K de BA de ayer, adhiero completamente a tus palabras de agradecimiento antes de la largada, a vos y tu equipo, y a todos los que sin correr dispusieron de su tiempo para acompañarnos y alentarnos durante la carrera, a lo largo de la carrera me toco ver a todos acompañando en bici y esperando a los que iban a acompañar y disfruté de su aliento, gracias!!!
Bueno, párrafo aparte para el PELA que me acompañó todo el tiempo en la bici, que se bancó que yo no hablara durante toda la carrera y mantuvo todo el tiempo (como siempre) un espíritu de aliento y buen humor inigualables!!! También para mi fue un gusto que Ricardo me acompañe un tramo de la carrera dada la admiración como persona que le tengo, siempre con la palabra justa desde una posición de humildad sincera que lo caracterizan!!
Para el final, te cuento que voy a extrañar el grupo humano que tiene el PAT con vos, los profes Flor y Luquitas y toda la gente linda que conocí todo este tiempo!!!!! Abrazo, gracias y el cariño de siempre para todos!! Edu Sisti”
 

 

“Aún me recorre la emoción que sentí ayer en carrera. Como en 2011 inicié mis entrenamientos y preparación para correrla y otra lesión me dejó afuera…..y esta vez cerca, muy cerca.

Con parte de esa frustración instalada necesitaba estar ahí, re-correrla.

El sábado a la noche me la lluvia confirmó que no trabajaba el domingo y lo único que quería era conseguir una bici para poder estar ahí.

Gracias Ricky Franco y Sergio E. que 10 minutos después que mande un mensaje la bici ya estaba.

Por 2° vez me tocó viví la Maratón de BS AS en bici y seguiré buscando la vencida…en esta tuve la suerte de poder acompañar a un verdadero gigante.

Hace unas semanas al bajarme recibí mucho apoyo de todo MI EQUIPO y un mail que me invitaba a estar ahí al lado para “correrla  juntos” que fue el de FER y ahí fui.

Ya tengo varios años en el PAT, lo vi llegar a FER al equipo, vi su proceso y ayer tuve la oportunidad de llevarme una lección de superación, esfuerzo espíritu  y garra…..algunos lo resumen en una sola palabra “HUEVOS” pero queda corta….

Cuando las cosas salen como están pensadas y planificadas uno pone mente en blanco y solo debe dejarse llevar……pero cuando aparecen obstáculos aparecen “los diferentes” que los luchan y les ganan. Ayer me fui lleno, lleno de de ver como es  luchar y pelear aún cuando las respuestas no aparecen, se lo dije durante la carrera,  pasado el kilómetro 30, cuando empieza la maratón yo lo vi a Fer correr con el corazón en la mano.

Desde arriba de la bici se me llenaban los ojos de lágrimas, veía y sentía una enorme emoción, sentía esa lucha casi como propia.

Gracias por Fer por tu entrega, por permitirme acompañarte y por la enorme enseñanza que me llevo de la jornada de ayer Pablo Wydra

 

“Hola Pat tantos años! Lunes feriado disfrutando desayuno en familia, la nostalgia por el PAT y los bueno momentos vividos, se hicieron presente. Queríamos felicitar a todos los q corrieron los 42k y a los q acompañaron que siempre son tan importantes como los que corren! Lo se por experiencia propia jajaja!

Me encanto ver en las fotos que seguis teniendo gente vieja en en pat como Inés, Pablo w, Fer G, María N, Ricardo, chucho, Cris, marcelo, Willy, nuestro Gran amigo Gus Susmano dinosaurio PAT.

Con la promesa de algún día volver a vivir los buenos tiempos con tu equipo, me despido hasta pronto!!

Besos a todos! Daniel Seva & famuly, Fernanda, Bauti, Fran, Benja y Felu.”

 

“Hola a todos. La verdad que no se por donde empezar, tengo tantas cosas en la cabeza y tanto para agredecer que espero no olvidarme de nada.

Primero agradecer a Pablo por la entrega, la actitud y el empeño, para que todo salga de maravillas.

A los profes Flor, Lucas y Pato, siempre ellos con la mejor onda.

Al kinesio Marcelo, siempre que lo necesitamos el esta ahí para ayudar.

A todos los compas, que se animaron a desafiar esta distancia, no hace falta que los nombre, todos sabemos quienes son.

Pero si necesito nombrar a los que soñaron en correr esta carrera y por diferentes motivos tuvieron que correrla de otra manera.

Analia, el gran Rodo, Ines, Ramon, Pablo W y Dieguito.

Todos corrieron junto a nosotros y esta carrera y este triunfo también es de ustedes.

A todos los que se levantaron temprano para acompañar, no se imaginan lo gratificante y como ayuda saber que detrás nuestro hay un equipo que te apoya y te alienta, y no me voy a cansar de decirlo, pero EN EQUIPO TODO ES MUCHO MAS FACIL, Y SIN TODO EL PAT, ME ANIMO A DECIR QUE EL RESULTADO DE TODOS HUBIERA SIDO MUY DIFERENTE.

Con respecto a la carrera que les puedo decir, la felicidad no cabe en mi cuerpo y la sonrisa se escapa de mi cara.

Tal vez suene un poco vanidoso de mi parte, pero después de haber corrido 4 veces anteriormente, siento que ayer me recibí de maratonista.

Pude correrla y disfrutarla y por suerte tuve fuerzas para el ultimo km, disfrutarla aun mas con mis compañeros que me acompañaron.

Dieguito, gracias por el apoyo en la bici en toda la carrera.

Cris , autor intelectual del superhéroe que le falto la capa, Flor encargada del cotillon, Dany y Mery, por sumarse a esta locura del ultimo km, me ayudaron muchísimo, e hicieron olvidarme que estaba llegando al km42, GRACIAS, estuvo muyyyyy divertido, y fue el broche para una carrera que por suerte fue perfecta.

Menciones especiales para dos grandes, Pablo Wydra, sos un campeón, el día que llegue ese día, quiero estar acompañándote, desde ya te lo digo.

Y Ramon Naveyra, no pudiste estar ayer, pero tu aliento de siempre, tu grandeza y tu compañerismo, sabes cuanto me ayudo. Gracias, gladeador urbano.

Nuevamente gracias a todo el equipo, no se imaginan lo que se siente después de correr casi 42km, pasar por la carpa del pat, sentir el aliento y los gritos de aliento, sinceramente emociona, y por suerte pude vivirlo, primero  pasando corriendo, y después pude vivirlo del otro lado, viendo las llegadas de Adrian y Gille, sencillamente conmovedor.

Espero que todos los que tengan ganas de correr un maratón, puedan hacerlo algún día, y sentir y vivir una experiencia única e inolvidable, que en EQUIPO, es mucho mejor.

Soy inmensamente feliz, ha sido un gran día en mi vida, el tesoro mas preciado ya lo tengo dentro mío, y nadie me lo podrá quitar, que es la experiencia de haber compartido con todo el equipo una nueva carrera. Infinitamente GRACIASSSSS, Y VAMOS POR MAS

Abrazo de llegada para todos. Sergio Eiras”

 

”Largada tranquilo buscando mantener siempre mi ritmo marcado x Pablo de 6minutos x kilómetro. La llovizna no la sentía en ningún momento. Casi una ayuda a lo largo del recorrido. La cabeza la tenia seteada o formateada en tramos de 5 km tratando de mantener ese ritmo siempre y disfrutando carrera y recorrido. Muy angosta la subida x Tucumán, y ya en Carlos Pelegrini y Corrientes se entraba en zona con mas gente y turistas alentando o mirando. Todo iba a la perfección. Un reloj siempre respetando ritmo. Al pasar x el Indec en Diagonal Sur en el 12K recuerdo q otro corredor me hace reir al decir que para el Indec estábamos en el 41K... A partir de ahí de nuevo mentalizarse en tramos de 5K. Tomando geles rigurosamente cada 8-9 kms. Al tomar Paseo Colon sabia que se entraba en zona menos poblada y ya nadie hacia chistes. Pero siempre estaba seteado en llegar al 15, después al 20, al 25 y así. Al pasar por los 21k noto que vengo en tiempo y forma. Me mentalizo para el tramo que menos me gusta de la carrera q es Costanera Sur. Habia estudiado bien antes el recorrido y lo sabia casi de memoria. Pienso ya que en el 30k estaban ya del PAT Guada , Ana y Cynthia para acompañarme hasta el final y eso era otro aliciente para llegar bien al 30k. Pasa el 25 y veo a los voluntarios de Adidas en el piso descansando. Ya no alentaban a nadie...También una banda de música empacando. Tan despacio vengo? Pensé. Pero venia en ritmo previsto. Rápido paso al 29 y ya aviso encuentro con las chicas del PAT. Faltando 100 metros la veo a Ana y dsps a Guada y Cunthia. Que envión!! A partir de ahí todo cambio. Ya estaba sintiendo agotamiento pero seguía adeante recordando palabras de Actitud de Pablo. Trataba de eliminar pensamientos negativos. Ya estaba seteado pensando en el 35k. Las chicas eran un maquina de generar buena onda. En las estaciones de Gatorade paraba y elongaba un poco perdiendo uno o dos minutos. En el 34k me empieza a doler fuerte el vaso. Guada me recomienda apretármelo fuerte y seguir al minuto. Llegamos al 35k y ya digo que la carrera es mía. O nuestra mejor dicho. Aparece el medico del PAT y me da unos consejos.< Mojate bien la cabeza> me dice. Mi meta era el 37k q estaba mi mujer Mechi y Luis, un amigo. La llegada ya se olía. Verlos fue otro envión adicional. Otra emocion fuerte. Al entrar para dar la vuelta al lago de Palermo paro. Necesitaba hacerlo. Caminamos 200 metros hasta estacion de Gatorade. De ahí en adelante fue un flash. Recupere energía. Sabia q estaba cerca de mi mejor tiempo en maratón, que era de 4h33m hace tres años. Ahí entre en los últimos 3K dando todo. Las chicas me dicen que pase la carpa del PAT derechito y en buena forma. Unas genias. Recuerdo cuantas veces pasaba x ahí entrenando. Me cruzo con Ines, en bici, que también me da nafta anímica. Pasando ya Pampa apunto a la carpa del PAT. Veo a tanta gente amiga de hace menos de un año pero como si fuera de toda la vida q salen a apoyarme que me quiebran emocionalmente. Los quiero abrazar uno x uno. Sigo. Ya se ve la falsa llegada. La verdadera estaba 150 metros después. Paro. No contengo emoción de llegar a ese momento. Ya el tiempo de carrera es anecdótico. Sigo. A los pocos metros no dejan seguir conmigo a Mechi. Ana, Cynthia, Guada y Luis pq no estaban inscriptos. Sigo. Faltan 150 metros. Miro al costado y veo que siguen todos corriendo del otro lado de las vallas. Que genios. Cruzo la meta verdadera. Feliz. Gracias a todos por un día inolvidable. Willy Laborda”

“Hola!!! quería compartir con vos y con todo el grupo la inmensa alegría de correr semejante carrera sin molestias, ni dolores solo disfrutándola, y corriendo con una regularidad impecable solo 2 seg de diferencia entre la primera mitad y la segunda, la disfrute y goce de cada compañero con que me toco correr hablábamos con todos los que estábamos cerca y nos alentábamos permanentemente,   tener a chucho siempre cerca alentándome y cuidando que no me fuera del tiempo, que no me acelerara, dándome gel, hidratación cuando la necesitaba, después llego nico a correr a mi lado llevándome en los últimos km cuando entre a dar la vuelta al lago me bajo un poco el tiempo y nico me tiraba para no caer, hasta llegar a la recta final que pude acelerar hasta  ver el arco y al grupo en la carpa gritando y aplaudiendo,  la felicidad y la emoción de haber terminado una maratón mas y en el estado en que llegue, y esto es producto de los planes de entrenamientos, y tu dedicación a cada uno de nosotros, brindándonos permanentemente apoyo y profesionalismo, al grupo que conformas y cuidas diariamente, que estaban en todos lados alentando y gritando dándonos energía y sacándonos siempre una sonrisa. Abrazo gigante a todos los palermitanos y especialmente a vos.

Quique Amasino”

“Hola!!! si bien no la corrí , solo acompañe a Willie los últimos 12km para mi fue una experiencia increíble , a tal punto que fue el empuje final para que me decida a correrla el año que viene.

Tempranito me junte con cyn y ana , nos fuimos directo al km 30, la idea era esperar a Willie, pero fuimos una hora antes para poder alentar a todos los del pat que viéramos... y así fue , poder alentar a los chicos y correr 200 metros con ellos fue increíble.. poder transmitirle nuestra energía y saber que con ese mínimo gesto hacíamos mucho mas que un gel, gatored, una agua.. era muy importante para mi y sus caras demostraban claramente que necesitaban ese aliento y que a parte les sumaba y mucho !!!..., a la hora de ser LAS LOCAS DEL KM 30 ... llego Willie y ahí fue pura diversión.. si bien el estaba muy cansado estaba entero y feliz de nuestra compañía... yo no estaba ahí para que el hiciera su mejor marca.. yo solo quería hacerle el aguante y tratar de que los últimos km no fueran tan duros ... y creo que lo logramos y verlo a el tan pero tan feliz para mi ya era señal de que mi misión había sido cumplida....

Cuando pasamos por la carpa del PAT y todos se pusieron a gritar como locos ME MORI !!! ese momento fue único.. fue el broche de oro para un día muy increíblemente emotivo para mi... GRACIAS WILLIE POR PERMITIRME ACOMPAÑARTE.. EL AÑO QUE VIENE LA CORREMOS JUNTOS !!! GUADI GUEVARA LYNCH”

 

“Hola Pat: este es mi relato de la Maratón:  Este es mi tercer Maratón y todos fueron muy distintos. Este año fueron 14 semanas y 1200 km y lo cumplí muy bien, me recuperaba rápidamente para poder entrenar al día siguiente, la nutricionista Cintya Zingier me dio un plan de alimentación muy bueno, el kinesiólogo Marcelo Busalino me atendía 2 veces por semana para prevenir lesiones, las plantillas deportivas de Marcelo Girroldi fueron perfectas hasta me pedía ver las zapatillas para ver como las estaba gastando las suelas y me corrigió la densidad de las plantillas, a todos ellos muchas gracias por su atención y calidad de profesionales.

El proceso de las 14 semanas fueron perfectas me encanto y  el volumen también,  cuando más duro es el entrenamiento y más sacrificado es más me gusta.  En el proceso de preparación este año no hicimos subidas al banco, sentadillas, estocadas y menos cantidad de pasadas de velocidad. La planilla de autoevaluación me parece muy importante, es un momento único cuando haces las preguntas y prestar atención en los puntos débiles. Tener una ambición en el tiempo de llegada es el motor para entrenar para mí.
Cuando iba para la largada estaba sumamente concentrado y enfocado en lo que tenia que hacer, tenia una tranquilidad muy grande de saber que Pablo W y Cri G. me acompañaban en bicicleta. Me ubique bien adelante y largue a ritmo maratón 4:30. Pase la media maratón en 1 hs 35 min estaba perfecto, buscaba corredores que iban a mi ritmo y me prendía atrás de ellos para que me cortaran el viento. Y de repente  en el km 24  no podía sostener el ritmo y empecé alentarme, motivarme para recuperar el ritmo y lo logre. En el km 28 me emocione y me quebré en llantos y angustia, no podía parar de llorar y Cris Gorvea me dice "larga todo desahógate saca todo para afuera".  Estuve al borde de abandonar los entrenamientos en reiteras oportunidades por tener a mi viejo agonizando día a día en la espera de un trasplante de pulmón. Con Andrea casi nos separamos por un problema personal de ella. Segui corriendo y en el km 30 Pablo Whydra  me dice "aca empieza la maratón ya pasaste el muro y lloraste ahora enchúfate devuelta y de a poco empezamos a recuperar el ritmo". Empecé a putear, gritar, cacheteadme las piernas para reactivarme, estaba sumamente desconcentrado, llego un momento que no sabia que pensar para motivarme, físicamente estaba espectacular, sin dolor, sin molestias pero mentalmente quebrado y Pablo W. y Cris  fueron claves y de gran compañerismo y apoyo, todo el tiempo alentándome, dándome agua y gatorade, son dos personas gigantes y gran referentes para mí, también me acordaba de los email que intercambiaba con Gustavo Susmano y Ramon Naviera dándome aliento y experiencia para aprender, que personas maravillosas son y yo tuve la posibilidad de conocerlos.
Mi esposa en bicicleta estuvo presente en lugares claves en el km 10, 20, 30 motivando, alentando, con gatorade y el apoyo fue total, gracias mi amor te amo.
Mi hermana  Yamila me acompaño también en bicicleta los últimos 20 km alentándome, gracias hermana.
En el km 30 estaba Guada, Cin y Ana que corrieron un para de cuadras conmigo, gracias, son unas minas increíbles. 
En el km 35 pusieron la música de Roky y unas personas que te alentaban y fue un momento increíble que alegría tenia.
El tunel de Sarmiento es interminable y Pablito W. me dice "aflojamos los hombros y los brazos en la bajada y braseo fuerte y pasos cortos en la subida", y lo pasamos espectacularmente, Pablo prestaba atención a todo, sumamente concentrado estaba Pablo, el fue mis ojos por que yo no veía nada, yo internamente tenia mi película.  
Cuando llegue al maldito Lago del Golf en el km 38 comenzó otra batalla interna y la peleé cuerpo a cuerpo, maldito Lago como lo odio, no paraba de putearlo me sentía eufórico quería pasarlo. En la recta final km 40 estaba el gran Ricardo con su frase "apagamos  el cerebro y nos olvidamos del reloj" y mágicamente todos lo que parecía imposible se convierte en realidad, las piernas se reactivan, la sangre vuelve a sus venas y el corazón empieza a latir más fuerte y sentís que vas volando a la llegada y en el km 41 estaba Cris G. para correr con migo, el estaba con peluca y nariz de payaso y me acorde que era una fiesta correr la maratón, y  ves el arco y sabes que lo cruzas y se termina el Maratón.  Llegue con los brazos bien levantados y las manos bien abiertas para recibir la llegada y la emoción fue total, no podía parar de llorar, sufrí mucho este maratón pero nada me detuvo, todos las trabas que se me aparecían en el camino hicieron que este proceso fuera único. Para mi correr es vivir,  madure, crecí, a los problemas los encaro de frente y voy para adelante.  Pablo Amasino sos una gran persona me enseñas mucho día a día. Disfruto los entrenamientos como si fuera el último día que entrenara y no me guardo nada, doy todo, me voy re cansado a casa pero tan feliz.   
Lo mió es la perseverancia y entrenar todos los días sin parar, no soy una persona de hablar mucho. Este Maratón no se me dio como lo soñé, pero ya mañana estoy pensando en la maratón del 2013 y volver a intentarlo en llegar en 3 hs 10 min.
Felicitaciones a los que debutaron en la maratón y a los que mejoraron.
A los que no pudieron llegar a correrla mi maratón fue por ustedes y mañana empezamos a entrenar para el 2013.
Abrazo de llegada para todos FER GALIANO”

 

“Hola a todos, y felicitaciones a todos los que corrieron, porque todos le ganaron a la Maratón, sin importar el tiempo hecho.-

Yo no soy un fan, de mandar mis experiencias sobre las carreras, pero creo que después de lo que viví el Domingo, no puedo dejar pasar esto inadvertido.- Voy a comenzar por el principio, que no es la largada, sino allá por Marzo cuando le preguntaba a mi amiga Flor, como era esto de entrenar en grupo, y si yo me podría integrar.- La verdad que ahora que ya pasaron unos cuantos meses, con muchas horas de entrenamiento, todos me hicieron sentir uno más del grupo y eso me mantuvo siempre con ganas de seguir y superarme.-

Ahora si vamos al Domingo, fue un día increíble, y la verdad que tuve un poco de ventaja sobre el resto de los corredores del PAT, y les voy a contar porque:

1°- Tuve la compañía del Capitán del Equipo durante toda la carrera, sabia cuando alentar y hablar y cuando no, que están importante uno como el otro, los últimos Kmts, por Dios sentía que ya había dado todo, pero Gus, supo cómo hacer que saque fuerzas para no detenerme nunca y llegar a pleno.-

2° - KM 32.- Martin, increíble, alguien que tal vez ni me conocía hasta el domingo, salvo por algún hola y chau los días de entrenamiento, sin embargo se puso a la par conmigo hasta el final, y no paraba de darme fuerzas, como si esto lo hubiéramos preparado juntos todo el año.-

3° - Meli.- Una genia, que antes de largar se me acerco y me dijo - unos kmts. antes de la llegada te voy a acompañar -, y obviamente le dije que si, en ese momento te das cuenta que vas a necesitar de todo el apoyo posible.- y Meli no solo me acompañó sino que fue mi equipo de filmación personal, envidiame Chris, vos con Discovery Channel, jajajaja yo la tuve a Meli.-

Y la frutilla del postre fue a los últimos metros que se agregaron Mery y Flor, la verdad que con tanta pasión FEM, era imposible no tener fuerzas para llegar.-

Simplemente GRACIAS, a todos por el apoyo, gracias a Pablo por tener fe en que lo podía lograr, a todo el grupo por hacerme sentir siempre uno más, a todos esos locos  que pensaron que el mejor plan para un domingo de lluvia a las 7 de la mañana, era ir a alentar a los compañeros del grupo.- Y una vez más felicitaciones a todos los que corrieron, porque todos les ganamos a la maratón.- Mariano Olgiati

 

“Hola Pat!!   La verdad que en estos últimos días en lo único que pensé fue en la carrera. No me quedan más que palabras de agradecimiento para con vos como para el resto de tu equipo de trabajo como así también para el resto de los chicos que se levantaron súper temprano para estar ahí dándonos fuerzas y aliento para que podamos cumplir con el objetivo. Como dijo Edu Sisti el año pasado creo que lo más lindo de todo esto no es solo correrla sino el llegar y que haya un grupo esperándote e igual de contento que vos. Mención especial para Tincho, Caro quienes me siguieron toda la carrera con la bici y aguantaron todos mis estados de ánimo. Obviamente no me puedo olvidar en este saludo de Maxi a quien le toco el trabajo más difícil!! Este pibe la tuvo que remar en dulce de leche con 2 tenedores porque me acompañó desde el km 30 hasta la llegada corriendo y no paró un segundo de darme aliento, sobretodo a partir del Km 36 donde la carrera se me puso muy cuesta arriba. Es por eso que para estos tres ídolos mis mayores agradecimientos!!

En lo personal estos días me sirvieron para salir, tomar, comer…. Ahh y para hacer una autoevaluación de la carrera ja! Por un lado siento la satisfacción de haberla completado siendo la primera vez que la corría, pero me queda un poco el sabor amargo de no haber podido llegar en el tiempo estimado. 13 minutos por encima de lo estipulado de verdad es bastante, quizás hasta hace pensar en si de verdad estuvo bien planeada por mi parte. Creo que hice lo mejor que pude en el momento y no me olvidé nunca de las palabras del profe y los experimentados. Sinceramente en el Km 40 en lo único que pensaba era en llegar y no correrla nunca más pero hoy un poco más tranquilo en lo único que pienso es en volver a correrla para tener revancha, todo esto me lo tomo como un aprendizaje para lo que venga en el futuro.

No me quiero olvidar de mis viejos que si bien no van a leer este relato no quiero dejarlos afuera, ellos fueron los principales en darme aliento y fuerzas para que yo pueda lograrlo!  Nuevamente gracias a vos, a tu equipo de trabajo y a cada uno de los integrantes de este gran grupo de personas!  Te mando un abrazo grande, gracias por todo Nacho Aceguinolaza”

 

“Hola a todos!!! Quiero felicitar a todos aquellos que se animaron a la distancia de 42k. Como habrán notado no es fácil, primero por las 13 semanas de entrenamiento y los casi 1.000 km recorridos, y luego para soportar los 42 km de la carrera. Pero en este equipo nada es imposible, ya que cuando las fuerzas flaquean siempre hay alguien que está para apoyar, alentar, motivar, y cuanto adjetivo calificativo se les ocurra.

También felicitar a aquellos que sin otro interés que ser parte de esta fiesta del atletismo y sumar para el equipo, madrugaron y se mojaron para acompañar y ayudar a que cada uno de los que corrió cumpla con su objetivo. Que motivación para el año que viene!!!

Pat, realmente te debés sentir muy orgulloso de la gente que conforma el PAT, que con tanto sacrificio llevás adelante.

Fuerte abrazo a todos!!! Nos vemos en los entrenamientos. Gus Susmano”

 

“Estoy feliz.

Me metí en el plan de entrenamiento de la maratón sin tomar conciencia de la magnitud de dicha decisión. Cuando me entregaron el plan entre en pánico, no me sentía capacitada para esa exigencia, además había perdido seguridad ya que venía de la lesión en la rodilla izquierda. El miedo al "no poder"  hizo que haga todo al pie de la letra, me hice plantillas, cambie bastante mi alimentación y tome muy enserio las horas de sueño. Las primeras semanas de entrenamiento pasaron rápido, tenía km a favor y todo marchaba a la perfección. A partir de la 6ta semana los volúmenes comenzaron a pesar, si bien siempre terminaba disfrutando los entrenamientos, no hubo día en que no me preguntara ..." Es necesario? ... Por qué no me habré quedado en la cama?.

Las semanas pasaban, los volúmenes aumentaban y  aprendí a convivir con el cansancio.

En la 10ma semana siento un tirón en el gemelo izquierdo, me volví a lesionar, estuve 2 semanas corriendo muy poco y fue ahí donde me di cuenta lo importante que era para mi lograr el objetivo, no podía correr demasiado, no podía hacer pasadas, estaba angustiada.

La sensación de la lesión nunca la había experimentado antes. Es un palazo al autoestima, es cuando te das cuenta que no todo lo podes, que el cuerpo se esta manifestando, que tenes un dolor que te obstaculiza y que no depende de vos, de tu mente o de los deseos de hacerlo. Hay que parar. El dolor mermo y continúe. Faltaba muy poco.

Pat todas las semanas me preguntaba de que manera me imaginaba cruzando el arco,  y yo no tenía idea, nunca me lo había imaginado, supongo que aún no tenía la confianza necesaria para hacerlo. La imaginación comenzó a trabajar cuando corrí los 30k, recién en ese momento la maratón paso a ser algo más real y más alcanzable.

Llego el día. Estaba con confianza, confiaba plenamente en el entrenamiento que me había dado Pablo el cual había cumplido casi en totalidad, había absorbido cada una de las palabras de aliento y recomendaciones de mis queridos compañeros. Quería correr. Mi único miedo era "el muro de los 30k".

Durante la carrera me sentí muy acompañada, largue con Mariano y Adrián. Gus y Hilary nos esperaron a los pocos km. Me sentía una reina, escoltada por 2 genios en bici que me llevaban el agua y los geles. En el km 24 tuve la suerte de tener el apoyo de Ine quien término la carrera conmigo. Ella se encargaba de agarrar el agua, el gatorade, me marcaba los pozos, el ritmo, ... Como iba a aflojar? Ella se había bajado de la maratón por un dolor en el pie pero ahí estaba, apoyándome, corriendo al lado mío. Yo lo tenía que hacer, tenía que llegar.

Pasando el km 30 nunca sentí el muro, mis pensamientos eran positivos, estaba cansada pero no me permitía pensar en nada más que en llegar. Si por algún motivo me distraía, Hilary o Ine me pegaban un grito de aliento.

Me sentí fuerte hasta que vi la carpa del PAT.... Me gritaron tanto y tan fuerte que acelere mi paso, fue un shock de adrenalina sentirlos tan involucrados que las piernas iban más rápido pero las lágrimas ya comenzaban a descontrolarse. El arco estaba a metros, ya estaba, ya terminaba, ya llegaba... Inexplicable lo que se siente cuando lo cruzas. Lo único que me salió fue llorar y llorar de la alegría.

Lo logre, lo hice, llegue. No le gane a nadie. Me gane a mi misma.

Estoy infinitamente agradecida con todos y cada unos de mis compañeros. Quiero darle aliento a los que nunca la corrieron y tienen ganas... El plan es difícil pero se logra, tienen un profe que sabe muy bien lo que hace y se involucra un 100% y un grupo que los banca a muerte. Sólo hay que animarse.

Muchas Gracias Gus Sumano por tus km en bici, Hilary por bancarse toda la carrera pedaleando al lado y a Ine por los últimos 18k que fueron los más rápidos gracias a su aliento.

Infinitas gracias a Pablo por su dedicación, su apoyo, su sabiduría en el tema, su tiempo extra, sus palabras y por sobré todo, por convencerme de que podía lograrlo. Soy del PAT con mucho orgullo. Sol Rossi”

 

“Hola Pat!, que decirte que no hayan dicho todos mis compañeros de grupo, la verdad que lo que puedo decir es Gracias a vos , a los profes Flor, Lucas y Pato , por todo el gran trabajo que hacen para que  cada uno de nosotros estemos bien , cómodos , felices y solo pensemos en correr que del resto están ustedes.

Con respecto a la Maratón, la verdad antes de largar tenia unos nervios terribles de que no sabia como me iba a ir, pero tus palabras y las de el Gran Richard me dieron unas fuerzas terribles y trate de poner toda la Actitud posible y poder llegar a la meta y cumplir mi objetivo.

Durante la Maratón corrí el primer tramos hasta el km 18 mas o menos con Sol y Mariano, después se me fueron estaban para mas y no les pude mantener el ritmo ( Felicitaciones para ambos lo de ustedes fue espectacular...!) Del 18 en adelante seguí solo , cada ratito lo tenia a Gus alentando y apoyando ( Gracias Gus por tu apoyo, fue muy importante) asi llegue al 32 ahí se me sumo Alejandro (de las inferiores del Pat un grande, la verdad que un genio, Gracias por hacerme reír tanto con tus gritos de aliento y tus gritos a la gente para que aliente).

En el km 35 después de la subida del túnel de Sarmiento me esperaba Karin y el Doc (gran ayuda para ese momento).

De ahí en adelante fue todo apoyo y compañía de Karin ( gracias, muchas gracias por el apoyo, empuje y todas las palabras que encontraste para darme aliento cuando ya no daba mas, sin ustedes no se si lo lograba, la verdad que lo que escriba va a ser poco para agradecerte a vos y a Ale, todo lo que hicieron.!)

Después de la vuelta al lago que la verdad psicológicamente te mata, porque cuando pensas que estas llegando, te encontras con esa vuelta es terrible, cada loma de burro parecía al puente de Dorrego a esa altura.

El resto del 41 en adelante es todo corazón y actitud, eso si cuando pase por la carpa del Pat, no podía creer el apoyo, los gritos de aliento, me emocione mucho, quisiera pasar de nuevo para escuchar que tanta gente te esta alentando , fue hermoso...! Único..! Gracias a todo el grupo por tanto apoyo y aliento...!!!

La Maratón Bs As 2013 nos espera, no se si corriendo o apoyando de afuera, desde donde me toque estar voy a dejar todo por ustedes.

Graciassss.....!!!! Adrián Ciorciari”

 

2012 42k BA

pos

tiempo

ritmo

cat

nombre 

obs

198

03:04:00

04:21

43

Eduardo Sisti

marca personal,bajó 6min.

464

03:17:21

04:40

100

Sergio Eiras

marca personal

512

03:18:58

04:42

104

Fer Galiano

 

831

03:27:06

04:54

104

Quique Amasino

marca personal,bajó 28min.

799

03:27:42

04:55

82

Nacho Aceguinolaza

marca personal, debutante

953

03:31:25

05:00

11

Sol Rossi

marca personal,debutante

1136

03:34:59

05:05

145

Mariano Olgiatti

marca personal

2475

03:58:15

05:38

512

Adrian Ciorciari

marca personal

3756

04:18:40

06:07

489

Henning Reimann

entreno solo

4902

04:37:48

06:35

625

Guille Laborda

 

5140 hombres y 1157 mujeres = 6300 finalistas

 

03:04:15

 

7

Noel Tow

Berlin

 

2012 42k BA ANALISIS

 

21.097K

ritmo

2da. Mitad

ritmo

diferencia

NETO

ritmo

Noel Tow (Berlín)

01:29:52

04:15

01:33:25

04:25

cedió 4%

+10 seg. x km

03:03:17

04:20

Eduardo Sisti

01:31:03

04:18

01:32:57

04:24

cedió 2%

+6 seg. x km

03:04:00

04:21

Sergio Eiras

01:41:00

04:47

01:36:21

04:34

aceleró 5%

-13 seg. x km

03:17:21

04:40

Fer Galiano

01:35:10

04:30

01:43:48

04:55

cedió 9%

+25 seg. x km

03:18:58

04:42

Quique Amasino

01:43:03

04:53

01:44:03

04:55

cedió 1%

+2 seg. x km

03:27:06

04:54

Nacho Aceguinolaza

01:41:30

04:48

01:46:12

05:02

cedió 5%

+14 seg. x km

03:27:42

04:55

Sol Rossi

01:46:52

05:03

01:44:33

04:57

aceleró 2%

-6 seg. x km

03:31:25

05:00

Mariano Olgiatti

01:47:00

05:04

01:47:59

05:07

cedió 1%

-3 seg. x km

03:34:59

05:05

Adrian Ciorciari

02:02:08

05:47

01:56:07

05:30

aceleró 5%

-17 seg. x km

03:58:15

05:38

Henning Reimann

02:06:33

05:59

02:12:07

06:15

cedió 4%

+16 seg. x km

04:18:40

06:07

Guille Laborda

02:13:17

06:19

02:24:31

06:51

cedió 8%

+32 seg. x km

04:37:48

06:35


 

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ALLA VAMOS!!! 

Cómo será la foto del 2012??? no te quedes fuera!

LOGISTICA PARA EL MARATON 

Recordamos a los que puedan traer una cámara para fotos y/o filmar, luego juntamos todo y haremos un documental de la carrera.

No está confirmado aún si tendremos moto. Ya veremos. 

Los acompañantes estar a las 7am en Alcorta y Sucre (plaza frente a la YPF, como va Alcorta a mano izquiera). Traer también algo para ir comiendo durante el acompañamiento (turron, barras, caramelos) muchas veces la espera se hace larga.

Como no se hace el asado en lo de Sofi, recomendamos traer algo rico para compartir, y cuando termine la prueba haremos el tradicional km43.

 

 

GRACIAS A TODOS POR EL EMPUJE!!!

 GRAN EQUIPO!!! ORGULLO PALERMITANO… ACTITUD!!! sigamos creciendo juntos!!!