2011 RELATOS/ FOTOS
  21K NEW BALANCE, COSTANERA SUR - 12 DE JUNIO-  
 
 
 
 

FELICITACIONES!!!

 

Mientras esperamos los relatos y tiempos oficiales, los invitamos a

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“Hola Pat: octava carrera que corro en lo que va del año y hoy cumplo 2 años en el equipo, con respecto a la carrera largue tranquilo a 4:30 el ritmo lo respete todo los km, los 10 km los pase en 45 minutos y en el km 18 me empezaron a doler los pies por las plantillas y me sacaron ampollas y se que es normal esto, es parte de hablan dar las plantillas y acostumbrarme a ellas, y me costo mucho mantener el ritmo en el sprint final estaba muy cansado, cuando llegue tenia la sensación de que podría haber dado más y que me guarde algo y no llore de emisión cuando cruce la llegada y en la largada estaba muy tranquilo relajado es muy raro en mi que soy un loco y salgo volando como si corriera 400 metros llanos en pista jajajajajaj. El desafío era correr a 4:30 de ritmo y salio bien y eso es lo más importante y lo más lindo fue llegar y que estuviera mi señora y Pedrito en el arco de la llegada. Saludos a todos y felicitaciones  FERNANDO GALIANO”

 

“21k new Balance Gran carrera!

El día amaneció hermoso para correr , por eso no importó el madrugón a las 6:30!  Salí con un plan de terminarla en 1:37 , pero Fer Galiano me empujó los primeros 11K a 4:30 y la fui llevando , más adelante veríamos .

Bajé un poquito a 4:45 , apretando los dientes y sosteniendo el ritmo lo más que podía.

Terminé en 1:37:28 , contento con la marca . Gran K22 con todo el PAT.

Los próximos dos meses voy a estar entrenando bici y kayak específicamente para el Tetra, así que nos volveremos a ver para septiembre! Cris Gorbea”

 

“Valió la pena despertarse 6,10 AM para correr 15k en la Media Maratón de ayer. Decidimos con Rodo “el tano” Ciocoletto ir juntos, ya que nuestro plan era similar (entre los 2 sumábamos 110 años, ja). Lo hicimos durante toda la carrera, alentándonos mutuamente cuando alguno caía. Complicó un poco el empedrado y correr por la vereda en alguna parte del circuito, pero el día estaba ideal para correr, fresco y sin viento.

Cerramos nuestro itinerario en 1h 14m, un poco más de lo previsto, pero con la satisfacción de haberlo dejado todo… no nos guardamos nada!!!

Rodo, vivo diciendo que cuando sea grande quiero ser como vos, y después de haber corrido juntos los 15k, lo sigo manteniendo… QUIERO SER COMO VOS CUANDO SEA GRANDE!!!

El kilómetro 16 (para otros el 22), como siempre, impecable, relatando las vivencias de la carrera y compartiendo cosas ricas. Un placer también encontrarme con gente que hacía tiempo no veía (Rita Porfirio, Noel Tow, Brenda Jeifetz). Un abrazo. Nos vemos. Gus Susmano”

 

“…Muy contento por la carrera de ayer. Cuando me dijiste que mi ritmo debía ser de 4.40 el kilómetro, pensé: "21K a 4.40?" me pareció mucho. Cuando estábamos por ir a la largada y dijiste que tuviéramos confianza, pensé: "porqué no?, voy a arrancar a ese ritmo y si veo que no llego iré mas despacio". Para mi sorpresa a medida que avanzaban los kilómetros podía sostener ese tiempo, y faltando 2 km venía bien, así que me dije: "no me voy a guardar nada", lo cual hizo que llegara en 1h38m03seg, casi 7 minutos menos que el año pasado. Pero lo que me puso mas contento no es el tiempo, si bien fue internamente importante para mi, sino haber disfrutado la carrera, sentirme bien corriendo, y comprobando una vez más que cuando alguien esta preparado para alcanzar un objetivo, el que sea, puede ser algo pequeño o bien algo más trascendente  lo que determina poder lograrlo es la confianza y convicción que se tenga en alcanzar aquello que se quiere. La potencia del deseo suele decirse, pero que no es sin el esfuerzo previo de la preparación. Así que, estimado Pat, una vez más gracias por tu dedicación, tu esfuerzo, la buena onda, y  también gracias a Chris que aporta lo suyo, para que cada uno se prepare para alcanzar su objetivo. Un abrazo, nos vemos. Claudio Di Pinto”

 

 

 

2011 21k new balance

puesto

tiempo

ritmo

cat.

nombre 

10k parcial

best 21k

puntos

146

01:28:11

04:10

28

Eduardo Sisti

0:42:14

s/m

 

371

01:35:51

04:32

54

Fer Galiano

0:45:09

04:42

 

440

01:37:28

04:37

16

Cris Gorbea

0:45:29

04:59

 

463

01:38:03

04:38

47

Claudio Di Pinto

0:46:54

04:56

 

689

01:42:10

04:50

17

Ines Capdevila

0:48:00

04:39

 

838

01:44:19

04:56

23

Hilary Strong

0:49:11

s/m

 

1998

02:00:47

05:43

59

Elvira Alvarez

0:56:58

s/m

 

15k test

 

01:04:30

04:17

 

Sharon Hecker

 

 

 

 

01:12:04

04:48

 

Ricardo Pasquini

 

 

 

 

01:14:00

04:55

 

Rodo Ciocolletto

 

 

 

 

01:14:00

04:55

 

Gustavo Susmano

 

 

 

 

01:29:00

05:55

 

Cintia Mansilla

 

 

 

 

01:37:45

06:30

 

María Nougues

 

 

 

 

01:40:20

06:41

 

Ale Zambelli

 

 

 

 

ausente

 

 

Graciela Lucci

 

 

 

 

ausente

 

 

Silvina Besaron

 

 

 

 

 

RECORDS DE EQUIPO VER+